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辅酶q10是饭前吃还是饭后吃

辅酶q10是生活中比较特别的一种保健食品,它含有多种营养成分,可以起到很不错的功效与作用,但是它的服用时间是有一定讲究的,一般建议饭后吃,最好在饭后半小时吃,这样可以减少肠胃刺激,更好的消化吸收。

辅酶q10是饭前吃还是饭后吃

辅酶q10是饭前吃还是饭后吃

饭后吃。

因为辅酶q10是脂溶性的,而且具有一定的刺激性,会刺激到胃肠道,出现胃痛、恶心、呕吐、食欲不振等副作用,所以建议最好是饭后吃,这样会更有利于身体健康。

但是需要注意的是,如果正在服用其它药物的话,那么建议最好是先咨询医生,看是否存在药物相互反应,如果没有影响的话才能够继续服用,如果有影响的话那么就需要停药或者错开服用。

辅酶q10饭后多长时间服用

建议饭后半小时吃。

因为辅酶q10对于胃肠道有一定的刺激性,如果空腹服用的话就有可能会出现胃痛、恶心、呕吐等不适的症状,所以辅酶q10一般是需要饭后服用的。

但是由于吃辅酶q10还有可能会出现食欲不振的副作用,所以一般建议可以在饭后半小时之后再吃药,这样不仅可以减轻不良反应,而且也可以避免食物和药物成分之间相互作用而影响到药效。

辅酶q10的作用是什么

1、增强心肌运动能力:辅酶q10是体内广泛存在的脂溶性醌类化合物,能够给心脏提供氧气,营养心肌,改善心肌的能量代谢,使人体的心肌运动能力更强。

2、预防动脉粥样硬化:辅酶q10还能够清除体内的氧自由基,对于人体来说具有抗氧化的作用,从而能够预防血管壁脂质的过氧化,起到预防动脉粥样硬化的作用。

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